(Ultimo aggiornamento: aprile 2026)
Le giornate più lunghe e miti riaccendono la voglia di correre all’aria aperta. Le scarpe da running, dal canto loro, sono essenziali per mettersi alla prova, continuare la propria routine di allenamento o rispolverare un hobby messo in pausa durante l’inverno. Indipendentemente da quale sia la distanza da percorrere, il terreno da affrontare o il livello di preparazione, è importante individuare le calzature giuste per le proprie esigenze. Ed è per questo che, nella gallery qui sotto, abbiamo raggruppato le 10 proposte più interessanti del momento, pensando al jogging nei pomeriggi soleggiati del fine settimana, alle sessioni di running post-ufficio e anche alle competizioni per corridori esperti.
Quali sono le scarpe adatte per correre?
Le scarpe da running devono avere caratteristiche ben precise. Escludendo le specifiche più tecniche che lasciamo a maratoneti e atleti professionisti di alto livello, abbiamo stilato una lista dei fattori generali da prendere in considerazione.
- Ammortizzazione: fa riferimento alla capacità della scarpa di assorbire i colpi quando il piede appoggia per terra ed è importante perché contribuisce a preservarci da eventuali danni a ossa e articolazioni. Una calzatura ben ammortizzata è per forza di cose più pesante, per questo è consigliata quando si percorrono brevi distanze e la velocità non è tra le priorità della corsa.
- Calzata: al di là della taglia che deve essere quella giusta, le scarpe da running devono avvolgere il piede senza stringere troppo e allo stesso tempo senza lasciare troppa libertà di movimento che può far scivolare pericolosamente il piede.
- Materiali: è preferibile scegliere materiali di qualità, leggeri e traspiranti, in grado di far circolare l’aria e di tenere sotto controllo la sudorazione del piede. Nel caso in cui si preveda di correre anche su bagnato o sotto la pioggia, è bene orientarsi su scarpe impermeabili o quanto meno idrorepellenti.
- Tipo di appoggio: non tutti mettono i piedi a terra in modo corretto. Esistono infatti corridori pronatori e supinatori: i primi appoggiano di più sulla parte interna della suola, i secondi verso l’esterno. Una volta stabilita la categoria alla quale si appartiene (basta vedere in che punto le scarpe sono più usurate), è consigliabile scegliere la soluzione da corsa più indicata.
Le migliori secondo Wired
Di seguito, la nostra selezione dedicata a 10 scarpe da running che ci hanno colpito per estetica e dettagli tecnici. Abbiamo tenuto conto di un grande ventaglio di esigenze: della gallery fanno parte proposte adeguate a distanze brevi e lunghe, per la corsa quotidiana e da gara, per le sessioni di jogging e per il trail running. Per agevolare il cammino virtuale tra diverse fasce di prezzo e finalità, abbiamo messo in evidenza una caratteristica di rilievo per ogni calzatura proposta.
